Press de brazos rectos en 4 sencillos pasos
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¿ Quieres definirte ? ¡Claro que sí! Por eso estás aquí. Únete a Chris Heria y te guiará en una intensa rutina matutina desde casa. Este entrenamiento te permite incorporar c...
¿Qué quieres lograr? El objetivo del patinador profesional Boo Johnson es lograr una parada de manos sólida y una flexión de manos. Acompáñalo en un entrenamiento para la par...
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Ya llegó el verano, ¿pero estás listo para la playa? Si no, aún estás a tiempo. Sigue a Magga Braco mientras te muestra un entrenamiento intenso de cuerpo completo (todo en la ...
¡Feliz Día del Padre para ti de parte nuestra! Los padres agarran a sus hijos y los hijos agarran a sus padres… Únete a Zen y Chris Heria para una rutina completa de cuer...
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CÓMO CONSEGUIR ABDOMINALES MARCADOS es un programa de cuatro partes para definir tus abdominales. Aprende con Chris Heria cómo entrenar tus abdominales con el tercer video...
Únete a Chris Heria en la segunda parte | Barras de la serie "CÓMO TENER UNOS ABDOMINALES MARCADOS". Este programa de cuatro partes para definir abdominales te ayudará a l...
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