Accesorios
Banda de resistencia negra | 30-60 lb 30% de descuento
Banda de resistencia V2 | 10-35 lb
Banda de resistencia V2 | 30-60 lb
Banda de resistencia V2 | 40-80 lb
Banda de resistencia V2 | 50-125 lb
Juego completo de bandas de resistencia 10% de descuento
Banda de resistencia verde | 50-125 lb 30% de descuento
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Estira, fortalece y alcanza tus objetivos con Thenx.
Una resistencia que viaja tan fuerte como tú.
Más de 100.000 entusiastas del fitness en todo el mundo confían en nosotros
Fabricado con precisión para un alto rendimiento
Diseñadas con materiales de primera calidad, las pesas Thenx brindan una durabilidad inigualable y admiten un entrenamiento intenso y constante sin concesiones.
Entrena de forma más inteligente, no más difícil
El equipo Thenx mejora tu movimiento natural, ayudándote a entrenar de manera eficiente mientras reduce la tensión y maximiza cada repetición.
Fuerza en la que puedes confiar
Con una artesanía de nivel profesional, las pesas Thenx brindan una resistencia estable y equilibrada, lo que permite un progreso más seguro y más fuerte en cada sesión.
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Bandas de resistencia: preguntas frecuentes
Las bandas de resistencia son herramientas de entrenamiento elásticas que generan tensión al estirarlas, lo que obliga a los músculos a trabajar más arduamente durante todo el movimiento. A diferencia de las pesas libres, las bandas ofrecen resistencia variable, aumentando la dificultad a medida que se estira, lo que ayuda a activar los músculos estabilizadores y a mejorar el control.
¡Sí! Las bandas de resistencia pueden ayudarte a desarrollar músculo. Cuando se usan correctamente con sobrecarga progresiva (aumentando gradualmente la resistencia o las repeticiones), estimulan las fibras musculares igual que las pesas. Son ideales para el entrenamiento de fuerza, la hipertrofia y la tonificación , especialmente si se combinan con una buena técnica e intensidad.
Elige según tu nivel de condición física y el ejercicio:
Bandas de resistencia de 10 a 35 lb : movilidad, estiramiento, principiantes, tonificación ligera
Bandas de resistencia de 40 a 80 lb : trabajo de fuerza intermedio, glúteos, brazos y core.
Bandas de resistencia de 50 a 125 lb : entrenamiento avanzado, día de piernas, dominadas asistidas
Utilice bandas más livianas para trabajos de aislamiento y flexibilidad, y bandas más pesadas para movimientos compuestos o de asistencia.
Sí, las bandas de resistencia son una excelente alternativa a las pesas. Imitan la resistencia de las mancuernas y las máquinas con menos tensión en las articulaciones, lo que las hace perfectas para entrenar en casa, viajar y rehabilitación.
Pasa la banda por una barra de dominadas e inserta el pie o la rodilla en el bucle inferior. La banda soporta parte del peso corporal, lo que facilita el movimiento y te ayuda a desarrollar la fuerza necesaria para hacer dominadas sin ayuda. Si eres principiante, te recomendamos una banda de resistencia de 4,5 a 16 kg .
Consulta nuestra guía de bandas de resistencia Thenx
