Accesorios
Banda de resistencia negra | 30-60 lb 30% de descuento
Banda de resistencia V2 | 10-35 lb
Banda de resistencia V2 | 30-60 lb
Banda de resistencia V2 | 40-80 lb
Banda de resistencia V2 | 50-125 lb
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Banda de resistencia verde | 50-125 lb 30% de descuento
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Estira, fortalece y alcanza tus objetivos con Thenx.
Una resistencia que viaja tan fuerte como tú.
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Fabricado con precisión para un alto rendimiento
Diseñadas con materiales de primera calidad, las pesas Thenx brindan una durabilidad inigualable y admiten un entrenamiento intenso y constante sin concesiones.
Entrena de forma más inteligente, no más difícil
El equipo Thenx mejora tu movimiento natural, ayudándote a entrenar de manera eficiente mientras reduce la tensión y maximiza cada repetición.
Fuerza en la que puedes confiar
Con una artesanía de nivel profesional, las pesas Thenx brindan una resistencia estable y equilibrada, lo que permite un progreso más seguro y más fuerte en cada sesión.
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Bandas de resistencia: preguntas frecuentes
Las bandas de resistencia son herramientas de entrenamiento elásticas que generan tensión al estirarlas, lo que obliga a los músculos a trabajar más arduamente durante todo el movimiento. A diferencia de las pesas libres, las bandas ofrecen resistencia variable, aumentando la dificultad a medida que se estira, lo que ayuda a activar los músculos estabilizadores y a mejorar el control.
¡Sí! Las bandas de resistencia pueden ayudarte a desarrollar músculo. Cuando se usan correctamente con sobrecarga progresiva (aumentando gradualmente la resistencia o las repeticiones), estimulan las fibras musculares igual que las pesas. Son ideales para el entrenamiento de fuerza, la hipertrofia y la tonificación , especialmente si se combinan con una buena técnica e intensidad.
Elige según tu nivel de condición física y el ejercicio:
Bandas de resistencia de 10 a 35 lb : movilidad, estiramiento, principiantes, tonificación ligera
Bandas de resistencia de 40 a 80 lb : trabajo de fuerza intermedio, glúteos, brazos y core.
Bandas de resistencia de 50 a 125 lb : entrenamiento avanzado, día de piernas, dominadas asistidas
Utilice bandas más livianas para trabajos de aislamiento y flexibilidad, y bandas más pesadas para movimientos compuestos o de asistencia.
Sí, las bandas de resistencia son una excelente alternativa a las pesas. Imitan la resistencia de las mancuernas y las máquinas con menos tensión en las articulaciones, lo que las hace perfectas para entrenar en casa, viajar y rehabilitación.
Pasa la banda por una barra de dominadas e inserta el pie o la rodilla en el bucle inferior. La banda soporta parte del peso corporal, lo que facilita el movimiento y te ayuda a desarrollar la fuerza necesaria para hacer dominadas sin ayuda. Si eres principiante, te recomendamos una banda de resistencia de 4,5 a 16 kg .
Consulta nuestra guía de bandas de resistencia Thenx
