Entrenamiento de la parte superior del cuerpo + sesión de patinaje con Boo Johnson

¿Qué quieres lograr? El objetivo del patinador profesional Boo Johnson es lograr una parada de manos sólida y una flexión de manos. Acompáñalo en un entrenamiento para la parte superior del cuerpo especialmente diseñado para lograrlo, que te ayudará a desarrollar fuerza en las zonas necesarias. Este entrenamiento se realiza íntegramente con ejercicios de peso corporal para que puedas progresar gradualmente hacia tu propia parada de manos y flexión de manos potentes en cualquier momento y lugar.

Después de esta intensa rutina de ejercicios, sigue a Boo Johnson mientras te lleva al skatepark para un poco más de cardio y entrenamiento de tren inferior. ¡Después de sudar, no olvides divertirte!

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