A lo largo de tu carrera como entrenador, sería absurdo pensar que nunca has hecho una sola flexión. De hecho, probablemente sea lo contrario, ya que la flexión es uno de los ejercicios más básicos, comunes y fundamentales, y suele ser lo primero que aprendes a hacer. Sin embargo, ¿y si te dijéramos que quizá no lo has estado haciendo correctamente durante toda tu vida? Con la ayuda del video de hoy, no tendrás que preocuparte.
¡La clase está en marcha, así que prepárate para aprender! Mira cómo Chris Heria demuestra la flexión perfecta y te da CINCO consejos importantes para que hagas más flexiones con la técnica perfecta. Te garantizamos que no todos estos consejos te vienen a la mente cuando haces tus flexiones habituales, así que incorpóralos para mejorar aún más tus entrenamientos. Cuando hayas aprendido, ve a la app Thenx para seguir la rutina estructurada de Chris Heria, diseñada específicamente para ayudarte a aumentar tu máximo de flexiones de forma increíble. Si has crecido increíblemente y las flexiones habituales no te dan la misma energía, mejora tu entrenamiento añadiendo flexiones con peso. No hay mejor manera que con el chaleco lastrado Heria, disponible en https://chrisheria.com/collections/equipment .
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