¿Has estado haciendo dieta como un loco para conseguir el six-pack que siempre has soñado? ¿Estás listo para dar el siguiente paso y darlo todo por la definición que tanto deseas? Si es así, ¡el video de hoy es para ti! Sigue a Arica Sky mientras te muestra cómo conseguir unos abdominales DEFINIDOS. Incluso si tu porcentaje de grasa corporal no es lo suficientemente bajo como para que tus abdominales se vean bien, no te desesperes: hay varias maneras de seguir una dieta y comer para lograr y mantener un cuerpo con un porcentaje de grasa corporal lo suficientemente bajo.
Para llevar tu rutina de abdominales al siguiente nivel, sigue el ejemplo de Arica y usa las nuevas pesas para tobillos Thenx que encontrarás aquí: https://shop.thenx.com/collections/most-popular-products/products/thenx-ankle-weights . Lo mejor de usar estas pesas, además de aumentar tu fuerza y el número de repeticiones, es la variedad de pesos que puedes colocar, lo que te permite ajustar el peso a uno más bajo si aún eres principiante.
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