El MEJOR entrenamiento de tríceps con peso corporal

Sigue a Osvaldo mientras te enseña la mejor manera de desarrollar tríceps más fuertes y potentes únicamente con ejercicios de peso corporal, todo directamente desde la app Thenx. Los tríceps se involucran mucho en la mayoría de los ejercicios de empuje del tren superior, si no en todos. Fortalecerlos también te permitirá realizar maniobras avanzadas como fondos imposibles o flexiones en plancha completa, ya que requieren un mayor involucramiento de los tríceps.

Aunque estos ejercicios solo requieren el peso corporal, es importante enfatizar la técnica correcta. Seguir la rutina paso a paso en la aplicación Thenx garantizará que cada movimiento se realice al máximo. Esto no solo evitará desequilibrios, sino que también optimizará tus tríceps.

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