Aprende a hacer flare | THENX 2023
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Lo entendemos, a veces es un fastidio decidir qué parte del cuerpo trabajar o qué grupos musculares necesitas para entrenar. Te lo contamos, ya que este entrenamiento es un ...
Al observar sus increíbles hazañas, los gimnastas parecen ser de otra raza. Viendo lo que pueden lograr, algunos podrían pensar que simplemente tienen una constitución física...
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Domine este entrenamiento de espalda y bíceps de 7 minutos usando bandas de resistencia para una tensión constante y paralelas para un rango y control más profundos. E...
Con la llegada de las fiestas, el tiempo apremia , y puede ser difícil compaginar el trabajo, la escuela, la familia y los amigos durante el fin de año. Esta sensación abrum...
Si llevas un tiempo entrenando, sabes que no hay nada como entrenar con un grupo de personas que te apoyan. La fuerza que te da tu comunidad no solo proviene de quienes te a...
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