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Si llevas un tiempo entrenando, sabes que no hay nada como entrenar con un grupo de personas que te apoyan. La fuerza que te da tu comunidad no solo proviene de quienes te a...

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Hace tiempo, probablemente pensabas que calentar era una pérdida de tiempo. Seguro que desearías haberlo hecho antes, ya que si se hace correctamente solo buscas obtener bene...

A todos nos ha pasado: has tenido un día ajetreado, por alguna razón tuviste que irte directo a casa de la escuela o del trabajo, o tal vez te quedaste en casa más tiempo de...