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Si buscas ganar fuerza en tu brazo, estás en el lugar correcto de YouTube. ¡Chris Heria te lo explica en el vlog de esta semana! Chris demuestra su estrategia para fortale...

Ya casi termina febrero, así que queremos saber cómo vas con tus propósitos de Año Nuevo. Si tienes un objetivo de fitness en mente, pero no has avanzado mucho, estamos aquí...

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Con la llegada de las fiestas, el tiempo apremia , y puede ser difícil compaginar el trabajo, la escuela, la familia y los amigos durante el fin de año. Esta sensación abrum...

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¿Alguna vez has querido aprender a dominar el pino? Con un poco de práctica y guía, ¡cualquiera puede lograrlo! Esta semana, Chris se pone en modo tutorial y desglosa este mo...

Si sigues este canal desde hace tiempo, puede que te inclines por cierto tipo de entrenamiento. No hay nada de malo en ello, ya que cada uno entrena de forma diferente, con s...

¿Listos para un entrenamiento innovador de piernas? En el vlog de esta semana, Chris se divierte al aire libre para fortalecer y fortalecer la parte inferior del cuerpo. Es...