Este es el último vídeo del 2019.
Únase a nosotros en este paseo por el recuerdo, mientras repasamos todos los momentos FAVORITOS de Chris y los equipos Thenx de 2019. ¡Aquí encontrará un resumen de todas las MEJORES experiencias en el canal Thenx que le muestran cómo ponerse en forma al estilo Thenx!
- Cómo ponerse en forma desde casa (sin equipo)
https://www.youtube.com/watch?v=zoeot-2YQ1Y
- Desafío de entrenamiento THENX con Chris Heria | 2019
https://www.youtube.com/watch?v=8AxEU-72dYI
- Entrenamiento para el Día del Padre con Zen Heria | 2019
https://www.youtube.com/watch?v=bT1_bR3KNXI
- Cómo hacer el pino por más tiempo
https://www.youtube.com/watch?v=-5jC1bkMaVE&t=194s
- Rutina matutina para abdominales marcados con el patinador profesional Boo Johnson
https://www.youtube.com/watch?v=ZNFXDmhoqqI
- El mejor entrenamiento de pecho en casa (sin necesidad de equipo)
https://www.youtube.com/watch?v=BkS1-El_WlE&t=15s
- Rutina de piernas para desarrollar músculos desde casa
https://www.youtube.com/watch?v=TUO2C3ztrj0
- ¡Deja de hacer dominadas así! (Hazlo BIEN)
https://www.youtube.com/watch?v=Ww-gNf0ys8M&t=353s
- Ponte en forma desde casa: entrenamiento HIIT (sin equipo)
https://www.youtube.com/watch?v=8J2pCRDTK9o
- Entrenamiento de cumpleaños de Zen Heria (8 años)
https://www.youtube.com/watch?v=EoiPKVLeOaA&t=228s
- Rutina de hombros para principiantes que puedes hacer en cualquier lugar
https://www.youtube.com/watch?v=AN1Uksi2N2M
- Haz esta rutina todas las mañanas para marcar tu figura
https://www.youtube.com/watch?v=Z_zHF-UwO5A&t=528s
- La mejor habilidad de calistenia para principiantes
https://www.youtube.com/watch?v=smPAPSJ4vF4&t=13s
- Entrenamiento para brazos más grandes (solo con mancuernas)
https://www.youtube.com/watch?v=XNTj8RZVcrE&t=1s
- ¿Puedes superar mi tiempo? Desafío Thenx
https://www.youtube.com/watch?v=R3BCphM_-y4&t=114s
- El MÚSCULO principal para la FUERZA sobrehumana
https://www.youtube.com/watch?v=YIy6wblBHdc&t=338s
Gracias por un año tan maravilloso y estamos ansiosos por ver lo que nos espera el año que viene.
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