Entrenamiento de cuerpo completo sobrehumano para todos los niveles

Si llevas un tiempo entrenando, probablemente hayas alcanzado una fuerza considerable, pero ¿puedes decir que has alcanzado niveles sobrehumanos? Si eres principiante, ¿estás apuntando tan alto como deberías? Dicen que tu alcance debe superar tu comprensión, así que no hace falta decir que, en lugar de simplemente aspirar a ser más fuerte, aspires a convertirte en un SUPERHUMANO. Pero alcanzar este nivel de fuerza, como probablemente ya hayas adivinado, no es tarea fácil. Además de desarrollar la fuerza que ya tienes, es crucial desarrollar también las habilidades necesarias que eventualmente te llevarán a sobresalir a un nivel que antes solo podías imaginar. Únete a Chris Heria en su entrenamiento de cuerpo completo superhumano (para cualquier nivel). Síguenos para aprender a entrenar habilidades avanzadas desde el principio para lograr una fuerza sobrehumana .

Con ejercicios como flexiones de pino o dominadas a una mano, tu cuerpo probablemente no tenga la fuerza necesaria para ejecutarlas, ni la memoria muscular necesaria para hacer un par. Sin embargo, con el entrenamiento de hoy, te sentarán las bases. Este entrenamiento incluye tres niveles: avanzado, intermedio y principiante, para cubrir el nivel de fuerza que mejor se adapte a ti. Cada nivel es una progresión reducida, así que, a medida que realices este entrenamiento semana tras semana, podrás progresar hacia una técnica más exigente. Para la mayoría, si no todos, estos ejercicios complejos también hay videos con más progresiones para ayudarte a lograr lo que te esfuerzas, que puedes encontrar en https://youtube.com/CHRISHERIA y, si aún no lo has hecho, descarga la aplicación Thenx, disponible para Apple [ https://goo.gl/Qk235s ] y Android [ https://goo.gl/kcRBpL ], donde puedes encontrar incluso más entrenamientos para ayudarte a lograr una fuerza sobrehumana.

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