NUNCA HAGAS estas 3 cosas antes de entrenar | HAZ ESTO en su lugar

Ya casi termina enero. ¡Felicitaciones a quienes decidieron cumplir con sus propósitos de fitness! Si eres principiante, probablemente estés empezando a entender mejor qué lleva a un mejor entrenamiento, pero quizás tengas algunas dudas. Empezar puede ser difícil, así que a veces es fácil cometer más errores de los que pretendes. ¡Pero no te preocupes, para eso estamos! Únete a Stefan Heria mientras revela 3 cosas que NUNCA debes HACER antes de entrenar y qué deberías hacer en su lugar. Sigue este entrenamiento de cuerpo completo para principiantes disponible en nuestra app Thenx .

Si aún no lo has hecho, asegúrate de descargar la aplicación Thenx , ¡disponible para dispositivos Apple y Android! (App Store: https://goo.gl/Qk235s | Play Store: https://goo.gl/kcRBpL ] Con la aplicación encontrarás todo lo que necesitas para ponerte en la mejor forma de tu vida, así que no hay razón para posponerla. En ella hay toneladas de entrenamientos diferentes Y programas de entrenamiento para todos y cada uno de los niveles de condición física, lo que te permite alcanzar una amplia gama de objetivos que puedas tener. Dicho esto, el entrenamiento de hoy es un entrenamiento de cuerpo completo que se encuentra en el Programa para principiantes de Thenx (Parte 3) que también se encuentra en la sección de entrenamiento de YouTube, así que si estás listo, ¡saca el tuyo y síguelo!

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