Acompaña a Chris Heria mientras le muestra a Shawne Lozano cómo hacer la sentadilla en L correctamente y empieza a entrenar para dominarla en el suelo. Sigue las instrucciones de Chris mientras te muestra todas las progresiones para empezar a entrenar en cualquier lugar usando solo tu peso corporal.
1 comentario
Very good exercises without complicated advices to do at home. Congratulations!