¡Lograste hacer 100 flexiones al día! Ahora es momento de llevar las cosas al siguiente nivel. Bienvenido al Reto de 200 Flexiones al Día con Chris Heria, donde la constancia se une a la transformación. Hace un mes, 100 repeticiones parecían una montaña... ¡insuperable! ¿Y ahora? ¡Las estás superando! Ese es el poder de la sobrecarga progresiva, y hoy, redoblamos esfuerzos para impulsar aún más tu fuerza, resistencia y disciplina.
Amplíe su desafío diario de flexiones utilizando bandas de resistencia Thenx para mayor resistencia y un chaleco con pesas para aumentar la resistencia y la fuerza muscular.
No te preocupes, Chris te respalda. Como siempre, te explicará todo paso a paso, asegurándote de que completes cada repetición con la técnica correcta. Ya seas principiante o un experto, este desafío está diseñado para ti, con modificaciones para que sigas progresando sin importar tu nivel.
¿Listo para desarrollar músculo, superar los estancamientos y transformar tu cuerpo como nunca antes? ¡Concéntrate en 200 repeticiones diarias y hagámoslo realidad!
¡Descarga la aplicación Thenx ahora y comienza hoy mismo!
Síganos:
@thenx
Instagram: https://www.instagram.com/thenx
@chrisheria
Instagram: https://www.instagram.com/chrisheria
Youtube: https://youtube.com/CHRISHERIA
Para la música de este vídeo:
https://soundcloud.com/chrisheria
Camisetas y equipo de Heria aquí: https://chrisheria.com/
HAZTE MIEMBRO DE THENX: https://thenx.com/
COMPRAR THENX: https://thenx.com/shop
CONSULTE NUESTRO CALENDARIO DE EVENTOS: http://thenx.com/blog/events/
La MEJOR app de calistenia: técnicas secretas, programas y tutoriales paso a paso probados por miles de personas para alcanzar sus objetivos. El enfoque sistemático más simple te permite aprender fácilmente cualquier movimiento de calistenia, como el pino, el muscle up y la plancha. Todo está aquí: https://WWW.THENX.COM
IPHONE: https://goo.gl/Qk235s | ANDROID: https://goo.gl/kcRBpL