¡Estamos a punto de responder esa pregunta! Únete a Chris y Jasi Svilenova mientras entrenan juntos y practican diversas técnicas de plancha.
En el mundo de la calistenia, Jasmina es una bomba de energía: irradia pasión por su deporte y, con tan solo 1,40 m, domina las barras con su fuerza, gracia y determinación. Nacida y criada en Sofía, Bulgaria, empezó a practicar calistenia a los 11 años.
Jasi no teme demostrar que la calistenia no tiene límites de género y define lo que las jóvenes pueden lograr con su fuerza, agilidad y creatividad. Domina las dominadas, las planchas y las paradas de manos a un brazo con destreza y delicadeza.
El legado de Jasi nos inspira a todos: desde Sofía hasta el escenario mundial, ¡nos recuerda que la fuerza no conoce género!
YouTube / @jasi_svilenova
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