Ahora que ya no hablamos de flexiones, otro excelente ejercicio para la parte superior del cuerpo es la flexión de pino. Ideal para los hombros, la flexión de pino es la mejor opción para trabajar los hombros, ya que trabaja en gran medida los deltoides, la parte superior del pecho, los tríceps y más. Si llevas un tiempo siguiendo el canal, sabes que la flexión de pino es una excelente opción para desarrollar la fuerza de la parte superior del cuerpo. Si bien no es algo que puedas hacer de inmediato, con suficiente entrenamiento y preparación, sin duda puedes sentar las bases para hacerlas con facilidad. Sigue a Zay Tiggs en este mejor entrenamiento de hombros para flexiones de pino. Aprende a combinar diferentes técnicas para desarrollar fuerza y músculo para lograr flexiones de pino y obtener resultados increíbles rápidamente.
Las flexiones de pino no solo son impresionantes, sino que también ofrecen muchos beneficios. Para realizarlas, es necesario no solo una fuerza considerable en la parte superior del cuerpo, sino también un buen equilibrio, coordinación, estabilización y fuerza del core. Al entrenarlas, también se entrenan estos tres aspectos. Además, lograrlas conlleva otras habilidades impresionantes, como la flexión de pino de 90 grados. Aunque parezca intimidante, como con cualquier habilidad compleja, con el entrenamiento y las progresiones necesarias, finalmente lo conseguirás. Si son totalmente posibles y están a tu alcance, ¿por qué no empezar bien, con el entrenamiento de hoy?
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