¿Te cuesta conseguir un pecho perfecto? Trabajar el pecho es fácil para cualquiera, pero ¿trabajas cada parte correctamente? Si te centras en los movimientos de empuje principales, puedes alcanzar una alta fuerza, pero para conseguir unos pectorales bien definidos, también debes centrarte en los detalles, como la zona que recubre el interior del pecho: ¡entre los pectorales! Únete a Chris Heria y descubre el mejor entrenamiento en casa para la línea interna del pecho. Sigue las instrucciones para obtener los mejores resultados y aprender diferentes maneras de ejercitar el pecho y trabajar la línea interna del pecho.
Si bien no puedes simplemente aislar la parte interna del pecho, sí puedes intentar enfatizarla más que otras partes. Ejercitar el pecho siempre incorporará prácticamente todo el músculo pectoral, pero al concentrarte en él con intensidad puedes lograr un escote más definido y estético. Este entrenamiento busca precisamente eso, trabajando ese mismo énfasis en diferentes ángulos. Manteniendo un perfil de brazos cerrado (y en algunos casos cruzado), los movimientos clave de empuje te ayudarán a trabajar más la parte interna del pecho. Para seguirlo correctamente, no olvides descargar la app Thenx, disponible para Apple [ https://goo.gl/Qk235s ] y Android [ https://goo.gl/kcRBpL ].
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