¡Prepárate para desarrollar brazos más grandes con este intenso entrenamiento de tríceps con peso corporal! El experto en fitness Chris se une a Larry, cuyos brazos enormes hablan por sí solos, para mostrarte cómo desarrollar tus tríceps usando solo tu propio peso corporal.
Mejora tu entrenamiento de tríceps de 6 minutos con las bandas de resistencia Thenx para añadir resistencia específica, usa un chaleco lastrado para mayor intensidad e incorpora paralelas para mejorar la forma y el rango de movimiento. Todo sin pesas tradicionales.
Se entregan a fondo con una rutina de seis minutos, sin cortes y fácil de seguir, diseñada para trabajar cada parte de tus tríceps con seis ejercicios, 40 segundos de actividad y 20 segundos de descanso. ¿Es el entrenamiento con peso corporal más difícil que las pesas? ¡Lo están poniendo a prueba!
¿Crees que puedes seguir el ritmo? Descarga la app de Thenx, sígueme y ¡a crecer esos brazos!
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