Desafío abdominales de 500 repeticiones | Luego 2020

Desafíos.

La vida siempre encuentra maneras de presentarnos desafíos. Es a través de ellos que encontramos maneras de crecer, convirtiéndonos en una mejor y actualizada versión de nosotros mismos en el proceso. Los desafíos sirven como una especie de catalizador para nuestro cambio a mejor, ayudándonos a superar futuras adversidades similares con mayor facilidad. Es en los raros casos en que podemos elegir nuestros propios desafíos que podemos perfeccionar nuestro desarrollo, como es el caso de nuestros viajes de fitness. Para casi todos los grupos musculares es fácil establecer tus propios desafíos en forma de récords personales de peso, pero ¿se puede decir lo mismo de tus abdominales? Únete a Chris Heria en su RETO DE ABDOMINALES DE 500 REPETICIONES. Síguenos para superar tus límites en tu entrenamiento abdominal, trabajando tu cuerpo más allá del punto de fatiga, desarrollando tus abdominales y ayudando a quemar grasa al mismo tiempo.

Ahora bien, si estás pensando: "¿500 repeticiones? ¡No hay manera de que pueda hacer tantas!", entonces no hay necesidad de preocuparse, ya que definitivamente es un gran objetivo. Este entrenamiento tiene como objetivo trabajar cada sección abdominal. El objetivo es tratar de mantener todo lo más consecutivo posible para mantener un alto nivel de intensidad, de modo que el tiempo dedicado a cambiar entre ejercicios se mantenga al mínimo. Para ayudar con esto, asegúrate de tener la aplicación Thenx para seguirlo lo más fluidamente posible, que se encuentra tanto en la App Store [ https://goo.gl/Qk235s ] como en Google Play Store [ https://goo.gl/kcRBpL ]. Eventualmente, si haces esto lo suficiente, pensarás que estas 500 repeticiones son fáciles (o quizás ya lo piensas), entonces el siguiente paso importante es ajustar el desafío para llevarte a mayores alturas. Entonces, ¿qué será: 100 más? ¿200? ¿Crees que puedes duplicarlo para llegar a 1000? ¡Con suficiente dedicación esto definitivamente es posible!

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