¿Dónde estabas en tu camino hacia el fitness hace un año? ¿Y hace 6 meses? ¿Tres? ¿Uno? Si has recordado tu pasado, probablemente hayas logrado cambiar de una forma u otra. Ya sea un récord personal, tu nivel de fuerza, resistencia o constancia, o incluso un hábito saludable, sin duda, si has perseverado, has crecido. Si has buscado un reto tras otro, seguro que has pasado por un infierno para lograr lo que eres capaz hoy. ¿Estás listo para pasar por aún más infierno? Sigue a Chris Heria en el entrenamiento de 5 minutos de infierno. Únete a este entrenamiento para llevarte al límite durante 5 minutos.
Cinco ejercicios, con 45 segundos de actividad y 15 segundos de descanso entre ellos, te pondrán a prueba con estos movimientos compuestos consecutivos. Estos ejercicios pondrán a prueba tu capacidad muscular y cardiovascular. Este entrenamiento completo te permitirá ver exactamente dónde estás y te ayudará a establecer posibles metas: ¡esa es la importancia de ponerse a prueba! Si estás listo para entrar en acción, asegúrate de descargar la aplicación Thenx en la App Store [ https://goo.gl/Qk235s ] o Google Play Store [ https://goo.gl/kcRBpL ] para seguirlo correctamente.
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