100 Klimmzüge Rückentraining

Im Thenx-Video dieser Woche zeigt uns Chris Heria, wie wir einen kräftigeren und stärkeren Rücken bekommen! Er zeigt uns, wie es geht und wie man mühelos 100 Klimmzüge schafft. Auch wenn 100 Klimmzüge etwas abschreckend klingen, lass dich von diesem Ziel nicht einschüchtern. Chris hat dieses Workout sorgfältig zusammengestellt, damit es für alle Thenx-Athleten zugänglich ist. Er führt uns durch den Prozess und zerlegt es in machbare, mundgerechte Einheiten.

Dieses Programm ist für alle Trainingslevel geeignet, vom Anfänger bis zum Fortgeschrittenen, und wird dir ein Erfolgserlebnis bescheren. Es hilft dir, Muskeln und Kraft aufzubauen und beinhaltet drei verschiedene Klimmzugvarianten, die dem jeweiligen Schwierigkeitsgrad entsprechen. Das erweitert den Umfang des Trainings und sorgt für mehr Abwechslung. Dieses Training findest du in der Heria Pro App. Lade sie dir also herunter und mach mit, um einen einfacheren Trainingsablauf zu haben!

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