THENX BEST OF 2019

Das ist es – das letzte Video von 2019.

Begleiten Sie uns auf diesem Spaziergang in die Vergangenheit, während wir alle LIEBLINGSmomente von Chris und den Thenx-Teams aus dem Jahr 2019 durchgehen. Hier finden Sie eine Zusammenfassung der BESTEN Erlebnisse auf dem Thenx-Kanal und erfahren, wie Sie im Thenx-Stil in Form kommen!

• So werden Sie von zu Hause aus fit (keine Ausrüstung erforderlich)

https://www.youtube.com/watch?v=zoeot-2YQ1Y

• THENX Workout Challenge mit Chris Heria | 2019

https://www.youtube.com/watch?v=8AxEU-72dYI

• Vatertagstraining mit Zen Heria | 2019

https://www.youtube.com/watch?v=bT1_bR3KNXI

• Wie man einen längeren Handstand macht

https://www.youtube.com/watch?v=-5jC1bkMaVE&t=194s

• Morgenroutine für ein Sixpack mit Profi-Skater Boo Johnson

https://www.youtube.com/watch?v=ZNFXDmhoqqI

• Das beste Brusttraining für zu Hause (keine Ausrüstung erforderlich)

https://www.youtube.com/watch?v=BkS1-El_WlE&t=15s

• Beintraining zum Muskelaufbau von zu Hause

https://www.youtube.com/watch?v=TUO2C3ztrj0

• Hören Sie auf, Klimmzüge auf diese Weise zu machen! (Mach es RICHTIG)

https://www.youtube.com/watch?v=Ww-gNf0ys8M&t=353s

• Werden Sie von zu Hause aus fit – HIIT-Workout (keine Geräte erforderlich)

https://www.youtube.com/watch?v=8J2pCRDTK9o

• Zen Heria Geburtstagstraining (8 Jahre alt)

https://www.youtube.com/watch?v=EoiPKVLeOaA&t=228s

• Schultertraining für Anfänger, das Sie überall machen können

https://www.youtube.com/watch?v=AN1Uksi2N2M

• Führen Sie diese Routine jeden Morgen durch, um schlank zu werden

https://www.youtube.com/watch?v=Z_zHF-UwO5A&t=528s

• Die beste Calisthenics-Fähigkeit für Anfänger

https://www.youtube.com/watch?v=smPAPSJ4vF4&t=13s

• Training für größere Arme (nur Hanteln)

https://www.youtube.com/watch?v=XNTj8RZVcrE&t=1s

• Kannst du meine Zeit schlagen? Thenx Challenge

https://www.youtube.com/watch?v=R3BCphM_-y4&t=114s

• Der Hauptmuskel für übermenschliche Kraft

https://www.youtube.com/watch?v=YIy6wblBHdc&t=338s

Vielen Dank für dieses wundervolle Jahr. Wir können es kaum erwarten, Ihnen zu zeigen, was das kommende Jahr für Sie bereithält.

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