Entgegen seinem Namen ist der Impossible Dip durchaus möglich. Nur scheinbar „unmöglich“, doch mit genügend Kraft und Übung kann man diese anspruchsvolle Calisthenics-Übung tatsächlich meistern. Wenn du einfach über die einfache, einschränkende Einstellung „Das sieht viel zu schwer aus“ hinausdenkst, wirst du vielleicht selbst überrascht sein. Begleite Osvaldo Lugones, während er dir den Impossible Dip und alle Abläufe zeigt, die er dafür verwendet hat. Mach jeden Schritt mit und finde heraus, ob du die Frage „Schaffst du eine Wiederholung?“ beantworten kannst.
Wie viele der auf diesem Kanal gezeigten Fähigkeiten erfordert die vorgestellte Bewegung scheinbar übermenschliche Kraft. Doch Thenx ist nichts anderes als ein Weg, Ihnen beizubringen, diese übermenschliche Kraft selbst zu erlangen. Dieses Video zeigt alle notwendigen Progressionen für das Training einer so spezialisierten Bewegung. Jede Progression konzentriert sich auf die reine Isolierung des Trizeps und ist so gewählt, dass sie Ihnen die nötige Kraft verleiht, um das „Unmögliche“ zu erreichen. Das heutige Video ist umgekehrt aufgebaut: Es beginnt mit der schwierigsten Progression und geht dann zur einfacheren über. Wenn Sie also bereit sind, öffnen Sie Ihre THENX-App und los geht‘s!
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