KEINE AUSREDEN, DAS KANN JEDER TUN!

Etwas, das einst unmöglich schien, können Sie jetzt schaffen. Auf Ihrem Weg zu mehr Fitness ist es wichtig, zurückzublicken auf Dinge, die Sie einst für unmöglich hielten, und zu sehen, wo Sie heute stehen. Oder noch weiter: Gibt es etwas, das Sie aktuell noch für nahezu unmöglich halten, etwas, von dem Sie glauben, dass Sie es einfach nicht schaffen? Was können Sie tun, um ein Niveau zu erreichen, das Sie erreichen können? Begleiten Sie Chris Heria und erfahren Sie, wie Sie Ihr Training und Ihre Fähigkeiten verbessern und ein Niveau erreichen, das Sie für unmöglich halten.

• Liegestütze in voller Planche-Position
• Hefestos
• Unmögliche Dips
• Front Lever Klimmzüge
• Einarmige Klimmzüge
• Muskelaufbau

All dies sind fortgeschrittene und schwierige Calisthenics-Übungen – von Anfang an nahezu unmöglich. Zuerst ist es wichtig, die richtigen Abläufe zu erlernen, um die notwendige Grundlage für den Aufbau zu schaffen und schließlich einen Körper zu haben, der zu solchen Bewegungen fähig ist. Tutorials zu solchen Abläufen finden Sie in der Thenx-App – verfügbar für Apple und Android: [IPHONE: https://goo.gl/Qk235s | ANDROID: https://goo.gl/kcRBpL ]. Wenn Sie über eine ausreichend starke Grundlage verfügen, besteht der nächste logische Schritt darin, Ihren Körper mit Hilfe eines Widerstandsbands an die Bewegung zu gewöhnen. Auf diese Weise kann Ihr Körper beginnen, die Abfolge der Muskelanspannung aufzubauen, die für die Ausführung der gewünschten fortgeschrittenen Bewegungen erforderlich ist. Wenn Sie jetzt ein Set Widerstandsbänder benötigen, aber nicht wissen, wo Sie sie bekommen sollen, gehen Sie einfach zu https://shop.thenx.com/, wo Sie Ihre eigenen bekommen können!

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