Hast du schon wie verrückt Diät gehalten, um deinen Wunsch-Sixpack zu bekommen? Bist du bereit für den nächsten Schritt und gibst alles für deine Traumdefinition? Dann ist das heutige Video genau das Richtige für dich! Folge Arica Sky, die dir zeigt, wie du DEFINIERTE Bauchmuskeln bekommst. Auch wenn dein Körperfettanteil noch nicht niedrig genug ist, um deine Bauchmuskeln perfekt zu definieren, besteht kein Grund zur Verzweiflung – es gibt viele Ernährungsweisen, um einen Körper mit einem ausreichend niedrigen Körperfettanteil zu erreichen und zu erhalten.
Um Ihr Bauchmuskeltraining auf ein neues Niveau zu heben, folgen Sie Aricas Beispiel und verwenden Sie die neuen Thenx-Knöchelgewichte, die Sie hier finden: https://shop.thenx.com/collections/most-popular-products/products/thenx-ankle-weights . Das Schöne an diesen Gewichten – neben der Steigerung Ihrer Kraft und der Anzahl möglicher Wiederholungen – ist die Variabilität der Gewichte, die Sie darauf platzieren können. So können Sie als Anfänger auch geringere Gewichte verwenden.
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