Schaffst du eine Wiederholung?

Du hast wahrscheinlich schon unzählige online gesehen – Challenges, die deine Kraft und Ausdauer bis an die Grenzen testen. Es gibt bestimmte Challenges, die körperlich so anstrengend sind, dass nur eine Wiederholung von dir verlangt wird. Viele von euch trauen sich zwar, es zu versuchen, aber genauso viele sind von diesen Übungen demütig. Auch wenn sie scheinbar unmöglich erscheinen, mit genügend Training schaffst du sie! Schließ dich Chris Heria und dem THENX-Team an und finde heraus, ob du eine Wiederholung einer dieser Challenges schaffst.

Viele dieser Challenges hast du vielleicht schon in den sozialen Medien gesehen, andere vielleicht noch nie. Mal sehen, ob DU sie schaffst – vielleicht überraschst du dich selbst! Wer mutig genug ist, sich in die Arena zu wagen, sollte seinen Versuch aufzeichnen und Thenx auf Instagram @Thenx [ https://www.instagram.com/thenx ] taggen. Wir teilen dann unsere Favoriten. Da es eine riesige Auswahl an Challenges gibt, wirst du je nach Körpertyp und Training feststellen, dass manche leicht sind, während andere unmöglich erscheinen. Wie bei jeder Challenge können dir diese definitiv dabei helfen, herauszufinden, wo du in Sachen Kraft noch etwas aufbauen möchtest!

Folgen Sie uns:

@thenx

IG: https://www.instagram.com/thenx 

@chrisheria

IG: https://www.instagram.com/chrisheria 

Youtube: https://youtube.com/CHRISHERIA

Zur Musik in diesem Video:

https://soundcloud.com/chrisheria

@Savage_JP77

IG: https://www.instagram.com/savage_jp77/

@Go100Fitness

https://www.instagram.com/go100fitness/

@zaytiggs

IG: https://www.instagram.com/zaytiggs

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCjBt... 

@osvaldo_lugones

IG: https://www.instagram.com/osvaldo_lugones/

Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCzmN6x2tl-OaQPvUwesoh4w

@paz_sw

IG: https://www.instagram.com/paz_sw/

Heria-Shirts und -Ausrüstung hier: https://chrisheria.com/

WERDEN SIE THENX-MITGLIED: https://thenx.com/

SHOP THENX: https://thenx.com/shop

SEHEN SIE SICH UNSEREN VERANSTALTUNGSKALENDER AN: http://thenx.com/blog/events/ 

Die BESTE Calisthenics-App: Geheimtechniken, Programme und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Tausende von Menschen getestet haben, um ihre Ziele zu erreichen. Mit dem einfachsten und systematischsten Ansatz zum mühelosen Erlernen aller Calisthenics-Übungen wie Handstand, Muscle Up und Planche. Und das alles finden Sie HIER: https://WWW.THENX.COM

IPHONE: https://goo.gl/Qk235s | ANDROID: https://goo.gl/kcRBpL