Fällt es Ihnen schwer, Ihre Brust optisch zu perfektionieren? Brusttraining ist für jeden leicht – aber trainieren Sie auch alle Bereiche richtig? Konzentrieren Sie sich auf die primären Druckbewegungen, um Kraft aufzubauen. Für eine wirklich runde Brustmuskulatur müssen Sie sich aber auch auf die Details konzentrieren, darunter die Region zwischen den Brustmuskeln! Chris Heria zeigt Ihnen das beste Heimtraining für die innere Brustlinie. Lernen Sie verschiedene Brusttrainingsmethoden kennen, um optimale Ergebnisse zu erzielen und Ihre innere Brustlinie optimal zu betonen.
Auch wenn Sie Ihre innere Brust nicht einfach isolieren können, können Sie sie dennoch stärker betonen als andere Körperteile. Beim Training der Brust wird praktisch immer die gesamte Brustmuskulatur beansprucht, aber durch gezielte Konzentration erreichen Sie ein schöneres und ästhetischeres Dekolleté oder einen Spagat. Dieses Training zielt genau darauf ab und arbeitet aus verschiedenen Winkeln an genau diesem Punkt. Halten Sie die Arme eng (und manchmal auch überkreuzt) und trainieren Sie mit wichtigen Druckbewegungen Ihren inneren Brustspalt. Laden Sie sich die Thenx App herunter, die sowohl für Apple [ https://goo.gl/Qk235s ] als auch für Android [ https://goo.gl/kcRBpL ] verfügbar ist, um das Training optimal zu verfolgen.
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