Bist du bereit für ein intensives Workout? Mach mit Arica Sky dieses 8-minütige, hochintensive Workout für deinen Unterkörper. Dieses Workout beansprucht die Beine voll und ganz und zielt darauf ab, jeden einzelnen Muskel in intensiven 40-Sekunden-Intervallen mit 20-sekündigen Pausen zu beanspruchen. Während intensives Training in den Arbeitssätzen entscheidend ist, sind die Pausen dazwischen genauso wichtig. Durch den Wechsel zwischen beiden Trainingseinheiten wird optimales Cardio-Training erreicht. Mit diesem HIIT-Workout kannst du Fett verbrennen und gleichzeitig Muskeln aufbauen.
Du möchtest dein Workout auf das nächste Level bringen? Dann ist die Heria Gewichtsweste genau das Richtige für dich: https://chrisheria.com/collections/equipment
ABONNIEREN SIE MEINEN VLOG-KANAL: https://www.youtube.com/channel/UCaBq...
Heria-Shirts und -Ausrüstung hier: https://chrisheria.com/
WERDEN SIE THENX-MITGLIED: https://thenx.com/
SHOP THENX: https://thenx.com/shop
THENX-BLOG: http://thenx.com/blog/
SEHEN SIE SICH UNSEREN VERANSTALTUNGSKALENDER AN: http://thenx.com/blog/events/ (wird derzeit aktualisiert)
Folgen Sie uns:
Instagram:
@arica__sky
https://www.instagram.com/arica__sky/
Youtube: https://www.youtube.com/user/aricaparks777
@thenx
https://www.instagram.com/thenx
@chrisheria
https://www.instagram.com/chrisheria
Die BESTE Calisthenics-App: Geheimtechniken, Programme und Schritt-für-Schritt-Anleitungen, die Tausende von Menschen getestet haben, um ihre Ziele zu erreichen. Mit dem einfachsten und systematischsten Ansatz zum mühelosen Erlernen aller Calisthenics-Übungen wie Handstand, Muscle Up und Planche. Und das alles finden Sie HIER: https://WWW.THENX.COM
IPHONE: https://goo.gl/Qk235s
ANDROID: https://goo.gl/kcRBpL