Keine Lust mehr auf das immer gleiche Bauchmuskeltraining? Brauchst du mehr als immer nur die drei gleichen Übungen? Zweifelst du langsam, ob die „schnelle Bauchmuskeleinheit“, die du am Ende deines Trainings einbaust, wirklich etwas bringt? Wenn dich eine dieser Fragen zum Nachdenken gebracht hat, ist das heutige Video genau das Richtige für dich. Umgekehrt gilt die vorherige Aussage umso mehr, wenn du gerade erst mit deinem Fitnesstraining begonnen hast. Mach mit bei Chris Heria und er zeigt dir ein 6-MINÜTIGES Sixpack-Workout, das sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet ist. Was nützen dir 6 Minuten, wenn du langfristig tolle Ergebnisse erzielen kannst?
Beim Bauchmuskeltraining sind nicht die Übungen selbst das Schwierigste (obwohl einige Bewegungen eine Herausforderung sein KÖNNEN), sondern das Engagement, das erforderlich ist, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Besonders für Anfänger, die es nicht gewohnt sind, eine Stunde oder länger am Stück zu trainieren, kann es entmutigend sein, sich überhaupt Zeit für irgendetwas zu nehmen – geschweige denn für die Bauchmuskeln. Deshalb ist das heutige Video speziell dafür konzipiert, da 6 Minuten sehr leicht zu absolvieren sind und in Ihr tägliches Trainingsprogramm integriert werden können. Fitness ist nicht einfach ein Endziel, sondern eine Lebenseinstellung. Deshalb ist dieses Video so konzipiert, dass Sie es nahtlos in Ihren Alltag integrieren können. Je mehr Sie Ihre Ausdauer aufbauen, desto mehr Runden können Sie auch machen und so Ihren Bauchbereich schrittweise überlasten!
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3 Kommentare
I always skip abs day, overall I train everything in tempo but when it comes to abs day I replace it with a skill training or stretching day, any motives for me to get over the fear of boring when working out with my abs I did a lot of front lever exercises kind of regularly.
I’m so happy to do these workout videos and trying to get a better six-pack. I am so happy to do these! Thanks!
Me and my brother loved these workout videos