Mach dich bereit für kräftigere Arme mit diesem intensiven Trizeps-Workout mit dem eigenen Körpergewicht! Fitnessexperte Chris und Larry, dessen massive Arme für sich sprechen, zeigen dir, wie du deinen Trizeps nur mit deinem eigenen Körpergewicht trainieren kannst.
Verbessern Sie Ihr 6-minütiges Trizeps-Training mit Thenx- Widerstandsbändern für gezielten Widerstand, verwenden Sie eine Gewichtsweste für zusätzliche Intensität und integrieren Sie Parallettes , um Form und Bewegungsumfang zu verbessern. Alles ohne herkömmliche Gewichte.
Sie geben alles mit einem sechsminütigen, kompromisslosen Mitmachprogramm, das mit sechs Übungen jeden Teil Ihres Trizeps trainiert: 40 Sekunden trainieren, 20 Sekunden pausieren. Ist Bodyweight-Training härter als Gewichte? Sie stellen es auf die Probe!
Denkst du, du kannst mithalten? Hol dir die Thenx-App, mach mit und lass uns deine Arme wachsen lassen!
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