5 MINUTEN HÖLLE! TRAINING 2020

Wo standen Sie vor einem Jahr auf Ihrer Fitnessreise? Wie wäre es mit 6 Monaten? 3? 1? Wenn Sie in Erinnerungen schwelgen, haben Sie sich wahrscheinlich auf die eine oder andere Weise verändert. Sei es eine bestimmte persönliche Bestleistung, ein höheres Kraft-/Ausdauer-/Konstanzniveau oder sogar eine gesunde Angewohnheit – ohne Zweifel haben Sie sich weiterentwickelt, wenn Sie es geschafft haben, dranzubleiben. Wer eine Herausforderung nach der anderen gesucht hat, muss durch die Hölle gegangen sein, um das zu erreichen, was er heute kann – sind Sie bereit, noch MEHR HÖLLE zu durchleben? Folgen Sie Chris Heria für 5 MINUTEN HÖLLE! WORKOUT. Machen Sie mit bei diesem Workout und bringen Sie sich 5 Minuten lang an Ihre Grenzen.

Fünf Übungen, 45 Sekunden Übung mit 15 Sekunden Pause dazwischen – mit diesen zusammengesetzten Bewegungen hintereinander werden Sie auf die Probe gestellt. Diese Übungen testen Ihre Muskel- und Herz-Kreislauf-Leistung. Das gesamte Training zeigt Ihnen, wo Sie gerade stehen, und hilft Ihnen gleichzeitig, mögliche Ziele zu setzen – genau darum geht es, sich selbst zu testen! Wenn Sie bereit sind, in die Arena zu treten, laden Sie die Thenx-App im App Store [ https://goo.gl/Qk235s ] oder im Google Play Store [ https://goo.gl/kcRBpL ] herunter, um alles richtig verfolgen zu können!

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