Der Klimmzug
DIE ultimative Übung für Rücken und Bizeps. Wenn du denkst, dass du mit Standardübungen nicht weiterkommst, hilft dir das heutige Video, diese Bewegung auf das nächste Level zu bringen. Chris Heria zeigt dir die ZEHN wichtigsten Klimmzugvarianten. Indem du dein Training durch verschiedene Stile, Griffe und Variationen aufpeppst, trainierst du Rücken und Bizeps auf unterschiedliche Weise. Diese zehn Workouts sind speziell darauf ausgerichtet, diese beiden Bereiche auf unterschiedliche Weise zu trainieren und so deine Kraft, deine Leistungsfähigkeit und deinen Muskelaufbau zu verbessern.
Das heutige Video bietet eine große Auswahl an Übungen unterschiedlicher Schwierigkeitsgrade, sodass für jedes Niveau etwas dabei ist. Je nachdem, wo Sie stehen, können die angebotenen Übungen Ihnen helfen, immer weiter voranzukommen, da der steigende Schwierigkeitsgrad einiger Übungen Ziele darstellen kann, die es zu erreichen gilt. Wenn auch Sie Ihr Trainingsprogramm erweitern möchten, verbessern Sie Ihr Training noch weiter, indem Sie eine Heria Gewichtsweste kaufen. Finden Sie sie unter: https://chrisheria.com/collections/equipment
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